Saláta "joghurtos" öntettel (paleo)

2014-06-15

sponsored links



Gyors ebéd ötlet a melegebb napokra. A csirkemelleket ilyenkor csíkokra vágom, hogy gyorsabban átsüljenek. A kedvenc fûszereimmel ízesítem és kevés zsíron átsütöm. Ezalatt a saláta is elkészíthetõ. Pár perc az egész... Néha nagyon nehéz nevet találni a paleos ételeknek, mert nem abból készül, mint amihez ízre a legjobban hasonlít. :) De így a legegyszerûbb elmagyarázni mi is akarna ez lenni. :) Én most egy nagyon egyszerû öntetet készítettem a sült csirkemell darabok mellé tálalt salátámra. Aki régen szerette a joghurtos önteteket, bátran készítse el a régi fûszerezéssel, a ToTu krém extra, citromlé, víz, só alapból. Nekem is jól jönnének majd az ötletek. :)

Hozzávalók:

jégsaláta
lilahagyma
lila káposzta
(tetszés szerint más zöldségekkel kiegészíthetõ)

az öntethez személyenként:
1 evõkanál ToTu krém extra
1-2 teáskanál citromlé
1 -2 teáskanál víz
1 teáskanál reszelt parmezán
só

A zöldségeket ízlés szerinti nagyságúra daraboljuk. meglocsoljuk az öntettel, amihez a ToTu krém extrát összekeverjük a citromlével a vízzel és a sóval. Megszórjuk a parmezánnal és sült húsok mellé kínáljuk. 

A ToTut, a ToTu krémet, ToTu krém extrát és a tojásrudat paleo és bio boltokban, valamint a gyártó Capriovus Budapesti telephelyén Bp. XIV.ker. Varannó u. 3. (Nyitva H-P 7-16) tudjátok beszerezni. Vidéken és Szlovákiában élõknek érdemes náluk telefonon, vagy emailben érdeklõdni, mert a járat útvonalán, egyeztetéssel megbeszélt találkozó szerint, érték határ nélküli rendeléssel szállítják ki az árut. Tel:222 5906, 222 5932, 222 5933

A facebookon is követhettek, itt tudtok csatlakozni hozzám. Ne feledjék, hogy csak akkor jelennek meg a bejegyzéseim nálatok, ha a Követed lehetõségre is rákattintatok.

A Google+-on itt tudtok csatlakozni hozzám.



Folytats a blogon ... feedproxy.google.com/~r/AnitaKedvence...

sponsored links

Keres?s